Under pappapermisjonen i 2020 var jeg ukentlig på babysvømming med min datter. Dette var en aktivitet vi begge syntes var utrolig gøy, og kunne jeg valgt bare en aktivitet med barna hadde det blitt babysvømming.

Vi begynte hos Badenymfene på Bislett bad (i Oslo). Her var det god plass og herlig oppvarmet vann. Det kan være vanskelig å få plass på disse kursene så her gjelder det å følge med på når nye kurs legges ut.

Neste kurs var på Sagene Folkebad i terapibassenget. Her var det betydelig trangere om plassen så jeg anbefaler helt klart kursene på Bislett bad om man må velge mellom disse to.

Medfødt svømmerefleks

Babyer er født med en naturlig evne til å bevege seg i vann. De har en refleks som får dem til å holde pusten når de blir dyppet under vann, og de kan bruke armer og ben til å padle seg fremover. Denne evnen kan videreutvikles gjennom babysvømming.

Fordeler med babysvømming:

  • Styrker motorikk og koordinasjon: Babysvømming hjelper barna til å utvikle musklene de trenger for å svømme, og øker koordinasjon og balanse.
  • Fremmer trygghet i vann: Gjennom babysvømming blir barna vant til å være i vann, noe som kan gi dem en bedre følelse av trygghet og selvtillit.
  • Stimulerer sansene: Vann gir en unik sanseopplevelse for barna, og babysvømming kan være en god måte å stimulere sansene på.
  • Sosial aktivitet: Babysvømming er en flott mulighet for barna til å bli kjent med andre barn og voksne i et hyggelig og avslappet miljø.
  • Gøy for både barn og foreldre: Babysvømming er en morsom aktivitet som både barn og foreldre kan nyte sammen.

Barns utrolige evne til å svømme under og over vann:

Babyer har en rekke reflekser som hjelper dem å svømme. En av de viktigste er dykkerrefleksen, som får dem til å holde pusten når de blir dyppet under vann. De har også en griperrefleks som gjør at de kan holde seg fast til kanten av bassenget. I tillegg har babyer en naturlig evne til å flyte, noe som gjør det lettere for dem å bevege seg i vann.

Tips for babysvømming:

  • Start når barnet er mellom 3 og 6 måneder gammelt.
  • Finn et varmt og trygt basseng med instruktører som har erfaring med babysvømming.
  • Ta det med ro og la barnet bli vant til vannet i sitt eget tempo.
  • Gjør babysvømmingen til en morsom og positiv opplevelse for barnet.

God svømmetur!